策划、撰文 / 马斯特、Nico编辑 / KY主创们最近后台很多朋友表达对生活缺乏希望感“KY君，最近我被裁员了我一直都很努力，想通过努力把自己的生活过得更好，现在这个结果我很难接受一个人在大城市生活，疫情时不时还冒头，感觉整个城市都萧条了不少。
现在工作也难找，就觉得特别丧”“最近真是希望毁灭吧，赶紧的提不起劲儿积极上进了”“大学就四年，疫情占了三年我对未来没有期待了 ”可能最近的环境确实会让人有些低落这样的状态下强行逼迫自己乐观积极，可能会带来更大的情绪反弹。
有时我们也要学会适度“摆烂”“躺平”——人生是一场不匀速的长跑，需要有时蛰伏我们整理了9个“能让生活好过一点”的小tips，希望帮助到迷茫低落中的你。
1. 接纳自己的不足不光要承认自己的不足，还要接纳它们不要再因为自己目前解决不了而耿耿于怀——那只会带来情绪的内耗 大部分对自己有要求的人，都很难心平气和地对自己说，“嗯，是的，这就是我目前改变不了的缺点。
”承认自己的弱点，会给大部分人带来不适感但一味地逞强只会让我们陷入自我折磨接纳这种不足，才会让我们感到轻松和释然就如同所有的人一样，我们有缺陷承认自己的缺陷，不代表我们很糟糕，而只代表我们是个人仅此而已。
客观地认清自己，设立更合理的目标；专注发挥自己的强项，专注于那些在我们控制范围内的事，反而会让生活好过一点（Stein, 2012）你是足够自我接纳的人吗？想要测测你的自我接纳程度是高还是低，欢迎来试试KY测评出品的【自洽水平测试】。
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