首先你需要有一个良好的学习方法
1.先计划后学习
学习是一个系统工程，是由浅入深、由少到多、逐步深入的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性、忙乱性。
2.先预习后听讲
预习是课前侦察，可打有准备之仗；其次，预习可使新旧知识联系，有利于掌握新知识；再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率；最后，预习可以使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高自学能力。
3.先复习后做作业
复习是巩固、消化和深化学习内容的重要环节，回家后应把当天学的知识认真复习一遍，该记的记下来，该理解的理解透了，然后再做作业。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。
4.先调整心态后参加考试
考试的心态非常重要，同样水平的孩子，以不同的心态走入考场就会有不同的结果。心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。
5.先独立思考后请教别人
所谓学问，就是要又学又问。问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。
6.先打好基础后灵活思维
学习必须先打好基础，就是把书本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死记硬背了一些知识，那怕是很用功也是不中用的。当然，光打好基础还不行，还要灵活思维。要把书本上的知识经过自己的理解变成有血有肉的知识，能发挥，能运用，能创造。
讲完了学习方法， 我们现在来说说理科各科应该怎么学
数学
数学是一门连贯性非常强的学科，无论是选择文科还是理科，高一上学期的数学都是基础。
★ 在练习中掌握基本定理和公式的定义以及运用，并培养自己良好的逻辑思维。
★ 养成收集错题的习惯，将经典的例题、错题进行归纳总结。
物理
物理是最形象和直观的一门经验性学科，也是大部分同学学习压力相对较大的学科，原因在于物理学科的高度综合性、抽象性以及灵活性，要求学生要从基本定理和公式出发，掌握常考题型，在此基础上学会运用物理学知识解决生活中的实际问题。
化学
作为一门以实验为基础的学科，最关键的点在于熟悉实验操作，掌握基本原理。高一将涉及到大部分基本实验操作以及化学常用基本概念、基本理论，如化学计量数、物质分离的实验、氧化还原反应和离子反应、常见主族元素及其化合物等，都是未来学习的重要基础。
生物
生物是以研究生命活动规律为主的学科，相对偏文科性质一些。在掌握基本规律的同时，需要理解记忆的内容相对较多，要学会构建适合自己的知识体系，从课本出发，将所有知识点进行归类总结，如物质的检验方法、生命的物质基础、代谢的方式等。
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