#秋日生活打卡季#
“一场秋雨一场凉”， 转眼就进入深秋， 天气越来越冷了，这时干燥交加，令人身心俱疲，而即将又要迎来冬季， 对于每个人的体质也是一个巨大的挑战 都说秋天是最合适进补的季节，这时吃些一些营养丰富的食材，能增强体质，平安过冬天，民间素有“秋天进补，冬季打虎“的说法， 因此深秋进补正当时。
广告胆小者勿入！五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始！×说到进补，很多人想到就是鱼肉，但是有些食材进补功效也非常不错， 下面就给大家分享一种营养又滋补的食材---猪肚，别看这猪肚长得不好看，但营养价值一点也不打折。
猪肚是一种营养丰富的食材， 富含大量的蛋白质、维生素、微量元素等多种营养， 猪肚性温，具有补中益气、健脾养胃的功效， 是秋季温补的小帮手，尤其是脾胃不好的朋友不妨多吃点它 立秋后吃鸡鸭肉不如多吃它，比牛羊肉滋补，再贵也要吃，特补脾胃。
猪肚的价格比猪肉的价格高，却备受人们的喜爱，吃起来劲道有嚼劲，无论是爆炒、还是来煲汤，等等都很美味 我家的猪肚更喜欢炒着来吃， 将猪肚先放入汤中煲煮熟， 再搭配上些少许配菜来一起爆炒，荤素搭配，吃起来鲜香味美不油腻， 下饭下酒又解馋，还特补脾胃， 是一道百吃不腻的家常小炒。
下面就来看看这道菜的具体做法吧【香辣豆豉芹菜炒猪肚】原料： 熟猪肚 1个 西芹 2片 香辣豆豉酱 1勺 生抽 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好食材，熟猪肚切成条备用； 2. 烧锅水加入少许盐和几滴油； 3. 将西芹片放进锅中焯煮两分钟后捞出备用； 4. 烧热锅放入适量的油， 加入蒜末、红椒和豆豉酱放进锅中爆香； 5. 加入准备好的熟猪肚丝进锅翻炒两下； 6. 加入西芹片进锅翻炒几下； 7. 最后加入少许盐调味，翻炒均匀； 8. 盛入盘中。
广告从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇×导语： 秋天吃鱼都不如吃它，比牛羊肉滋养，补脾胃强免疫，随手一炒太香了小贴士：1. 猪肚是煮熟了， 这样能缩短炒制的时间，将熟猪肚切成条备用； 2. 西芹切成片放入加了少许盐和油的水中焯烫变色捞出备用； 3. 先将蒜末和豆豉酱进锅煸炒香， 再加入猪肚和西芹进锅煸炒几下，最后加入盐调味即可。
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