肩颈问题不仅仅影响到了头部供血，也会造成手臂等部位的运动机能出现问题。这节肩颈修复的课程中，老师将会用温和的瑜伽体式序列，提升关节及周边的肌肉群拉伸与灵活度。缓解肌肉僵硬，同时也矫正因不良的体态，非常实用适合所有人练习。
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